هنگامی که غدد ریز زیر سطح پوست مسدود می‌شوند، ممکن است افراد دچار آکنه و جوش‌های پیشانی شوند. تغییرات هورمونی، استرس، مصرف دارو و عوامل دیگر می‌تواند باعث آن شود. جوش هیچ خطر جدی برای سلامتی ندارد، اما ممکن است افراد فکر کنند که ظاهرشان جذاب نیست و می‌تواند باعث ناراحتی شود. در این مقاله به این می‌پردازیم که چه چیزی باعث ایجاد آکنه و جوش در پیشانی می‌شود و چگونه می‌توان آن ها را درمان و از آن ها پیشگیری کرد.

علل جوش پیشانی

جوش یک بیماری مزمن پوستی است که می‌تواند منجر به ضایعات زیر شود:

• سرسفید
• دانه‌های سر سیاه
• جوش‌ها
• کیست‌ها
• ندول‌ها

جوش می‌تواند در هر جایی از بدن فرد ایجاد شود، اما در صورت، شانه‌ها، پشت، سینه و بازوها شایع است. زمانی که غدد ریز درست زیر سطح پوست مسدود می‌شوند، ممکن است فرد متوجه آکنه شود.

این غدد که به غدد چربی معروف هستند، ماده‌ای روغنی به نام سبوم تولید می‌کنند. آن ها می‌توانند توسط سبوم بیش از حد، سلول‌های مرده پوست یا باکتری‌ها مسدود شوند. هنگامی که این اتفاق می‌افتد، غدد ممکن است ملتهب شوند و ممکن است جوش ایجاد شود.

عوامل خاصی می‌توانند میزان سبوم تولید شده توسط غدد چربی را افزایش دهند. این سبوم احتمال ایجاد جوش و جوش را افزایش می‌دهد. عوامل عبارتند از:

• تغییرات هورمونی به ویژه در دوران بلوغ شایع است، زیرا سطح هورمون‌ها در این دوره به طور قابل توجهی در نوسان است.
• فشار: بین استرس و شیوع جوش ارتباط وجود دارد، اما دلایل آن نامشخص است.
• دارو: برخی از انواع داروها می‌توانند به عنوان یک عارضه جانبی باعث جوش شوند. به عنوان مثال می‌توان به برخی از استروئیدها، داروهای ضد تشنج، باربیتورات‌ها یا لیتیوم اشاره کرد.
• بهداشت: عدم شست و شوی منظم موها و صورت می‌تواند منجر به رسوبات چربی روی پیشانی و انسداد شود که باعث ایجاد جوش می‌شود.
• محصولات مو: برخی از محصولات مو، مانند ژل‌ها، روغن‌ها یا موم‌ها، با جوش‌های آکنه‌ای مرتبط هستند که به عنوان آکنه پوماد شناخته می‌شوند.
• تحریک پوست: استفاده از آرایش روی پیشانی یا پوشیدن لباس‌هایی مانند کلاه، می‌تواند پیشانی را تحریک کند و همچنین منجر به جوش شود. لمس مکرر پیشانی نیز می‌تواند پوست را تشدید کند و باعث آکنه شود.

درمان های خانگی جوش پیشانی

درمان بسته به شدت شیوع جوش متفاوت خواهد بود. اکثر مردم می‌توانند آکنه خود را با داروهای بدون نسخه (OTC) درمان کنند. طیف گسترده‌ای از ژل‌ها، صابون‌ها، لوسیون‌ها و کرم‌ها برای درمان جوش در دسترس هستند. این محصولات معمولا حاوی یک یا چند ماده فعال زیر هستند:

• بنزوئیل پراکسید
• اسید سالیسیلیک
• رتینول
• رزورسینول

مردم می‌توانند بسیاری از این درمان‌های جوش را خریداری کنند.

میزان کارایی این درمان‌ها می‌تواند بین افراد متفاوت باشد، بنابراین آزمون و خطا ممکن است برای تعیین بهترین روش ضروری باشد. افرادی که پوست حساس دارند ممکن است از استفاده کرم‌ها یا لوسیون‌ها سود ببرند.

علائم یک فرد ممکن است چندین هفته طول بکشد تا به طور کامل از بین برود، بنابراین اغلب لازم است در این درمان‌ها صبور باشید. همچنین برای برخی افراد عوارض جانبی خفیف مانند تحریک پوست در مراحل اولیه درمان شایع است.

برای افرادی که آکنه شدیدتر دارند، ممکن است نیاز به تجویز دارو باشد. متخصص پوست قادر به ارزیابی علائم فرد و تعیین بهترین درمان خواهد بود. این ها می‌تواند شامل داروهای خوراکی و ژل‌ها یا کرم‌هایی باشد که فرد می‌تواند مستقیما روی پیشانی خود بمالد.

داروهای تجویزی برای جوش ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• کورتیکواستروئیدها
• ضد میکروبی‌ها
• آنتی بیوتیک‌ها
• رتینوئیدها
• داروهای ضد بارداری ترکیبی

افراد مبتلا به آکنه باید از ترکاندن جوش‌های خود اجتناب کنند زیرا این کار خطر ایجاد زخم و عفونت را افزایش می‌دهد.

همچنین می‌توان از درمان‌های خانگی در کنار دارو یا برای موارد بسیار خفیف جوش روی پیشانی استفاده کرد.

نمونه‌ای از درمان خانگی استفاده از کمپرس گرم روی پیشانی دو بار در روز است که می‌تواند به از بین بردن سبوم اضافی و بهبود ریکاوری کمک کند.

بیشتر بخوانید: 11 راه برای کاهش پیری زودرس پوست

سایر درمان‌های خانگی که افراد مبتلا به جوش روی پیشانی می‌توانند امتحان کنند عبارتند از:

• آلوئه ورا: روغن خالص آلوئه ورا را مستقیما روی پیشانی بمالید.
• روغن درخت چای: چند قطره را با آب مخلوط کنید و با یک پد پنبه‌ای روی پیشانی بمالید.
• سرکه سیب: یک چهارم سرکه سیب رقیق شده را با سه چهارم آب مخلوط کنید و با یک پد پنبه‌ای روی پیشانی بمالید.
• فلز روی: روی را می‌توان به صورت خوراکی مصرف کرد، به عنوان یک مکمل برای کمک به بهبود پوست.

افراد همچنین می‌توانند مواد زیر را با هم ترکیب کنند تا ماسک صورت درست کنند که می‌توانند یک شب روی پوست بگذارند:

1. 2 تا 3 قاشق چای خوری ژل آلوئه ورا را با 3 تا 4 قطره روغن درخت چای مخلوط کنید.
2. روی صورت بمالید.
3. یک شب به این صورت رها کنید.
4. صبح صورت خود را بشویید.
5. این کار را هر شب تکرار کنید، تا زمانی که آکنه یا جوش‌ها بهبود پیدا کنند.

جلوگیری جوش پیشانی

رعایت استانداردهای بهداشت شخصی بهترین راه برای پیشگیری از جوش روی پیشانی است. در حالی که برخی از جوش‌ها ممکن است اجتناب ناپذیر باشند، به خصوص در دوران بلوغ، شستشوی منظم به کاهش خطر شیوع قابل توجه کمک می‌کند. سایر نکات پیشگیری از جوش عبارتند از:

• اجتناب از پوشیدن کلاه‌های تنگ یا لباس‌هایی که پیشانی را می‌پوشانند.
• اجتناب از استفاده از محصولات پوستی خشن روی پیشانی
• استفاده از اسکراب صورت برای پاکسازی عمیق پوست
• اجتناب از وسوسه لمس، خاراندن یا برداشتن جوش‌های روی پیشانی
• پاک کردن هرگونه آرایش قبل از خواب
• شستن بلافاصله بعد از ورزش یا هر فعالیتی که باعث ایجاد عرق روی پیشانی می‌شود.
• شستن مرتب دست‌ها در طول روز
• اجتناب از قرار گرفتن طولانی مدت در معرض آفتاب

سخن آخر

برای هیچکس جوش روی پیشانی غیرعادی نیست، به خصوص زمانی که فردی در حال گذراندن دوران بلوغ است. استرس، بهداشت نامناسب، محصولات مو، آرایش و تحریک پوست همگی می‌توانند جوش را بدتر کنند.

افراد مبتلا به جوش خفیف‌تر اغلب می‌توانند علائم خود را در خانه با انواع ژل‌ها، صابون‌ها، لوسیون‌ها و کرم‌ها درمان کنند. فردی که جوش شدیدتر دارد باید با یک متخصص صحبت کند، که در صورت لزوم می‌تواند داروهای قوی‌تر و موثرتر را تجویز کند. جهت مشاوره می‌توانید با متخصصان ما در کلینیک ایران مهر تماس بگیرید.