درمان خانگی جوش صورت یکی از متدوال‌ترین سوالات کاربران است، بالاخره هرکسی دوست دارد در خانه به راحتی پوست خود را زیباتر کند. جوش یا آکنه یکی از شایع‌ترین بیماری‌های پوستی در جهان است که حدود 85 درصد از بزرگسالان جوان را تحت تاثیر قرار می‌دهد. درمان‌های معمولی آکنه، مانند اسید سالیسیلیک، نیاسینامید یا بنزوئیل پراکسید، موثرترین راه حل‌های آکنه هستند، اما می‌توانند گران باشند و عوارض جانبی نامطلوبی مانند خشکی، قرمزی و تحریک داشته باشند.

این باعث شد که افراد سعی کنند جوش صورت را به طور طبیعی در خانه درمان کنند. در واقع، یک مطالعه در سال 2017 نشان داد که 77 درصد از افراد دارای جوش صورت درمان‌های جایگزین را امتحان کرده‌اند. بسیاری از درمان‌های خانگی فاقد پشتوانه علمی هستند و تحقیقات بیشتری در مورد اثربخشی آن ها مورد نیاز است. اگر به دنبال درمان‌های جایگزین هستید، هنوز گزینه‌هایی وجود دارد که می‌توانید امتحان کنید.

جوش صورت یا آکنه چیست؟

جوش صورت یک بیماری پوستی است که زمانی رخ می‌دهد که فولیکول‌های پوست شما با چربی و سلول‌های مرده پوست مسدود می‌شوند. این یک بیماری بسیار رایج است و اکثر مردم در طول زندگی خود جوش یا آکنه را تجربه کرده‌اند، به خصوص در سال‌های نوجوانی زیرا غدد چربی آن ها چربی بیشتری تولید می‌کند.

با این حال، هیچ محدودیت سنی برای جوش صورت وجود ندارد و بسیاری از افراد در 40 و 50 سالگی جوش صورت بزرگسالان دارند.

چه چیزی باعث جوش صورت می شود؟

جوش صورت زمانی شروع می‌شود که منافذ پوست با چربی و سلول‌های مرده پوست مسدود می‌شود. هر منافذ به یک غده چربی متصل است که ماده‌ای روغنی به نام سبوم تولید می‌کند. سبوم اضافی می‌تواند منافذ را مسدود کند و باعث افزایش رشد باکتری‌های معروف به پروپیونی باکتریوم آکنه یا P. acnes شود.

گلبول‌های سفید شما به P. acnes حمله می‌کنند که منجر به التهاب پوست و جوش می‌شود. برخی از موارد جوش صورت شدیدتر از موارد دیگر هستند، اما علائم رایج عبارتند از جوش سر سفید، سر سیاه.

عوامل زیادی ممکن است در ایجاد جوش صورت نقش داشته باشند، از جمله:

• ژنتیک
• رژیم غذایی
• فشار
• تغییرات هورمونی
• عفونت‌ها

5 درمان خانگی جوش صورت

درمان‌های بالینی استاندارد برای کاهش جوش صورت موثرترین هستند. شما همچنین می‌توانید درمان‌های خانگی را امتحان کنید، در زیر 5 درمان خانگی برای جوش صورت آورده شده است.

سرکه سیب

مزایا: مقرون به صرفه، یافتن آسان، ظاهر اسکار آکنه را بهبود می‌بخشد.

معایب: ممکن است پوست را تحریک کند.

سرکه سیب حاوی اسیدهای آلی مانند اسید سیتریک است. تحقیقات انجام شده در سال 2016 نشان می‌دهد که اسید سیتریک در ارتباط با اکسید روی، P. acnes را از بین می‌برد.

1. 1 ق سرکه سیب و 3 ق آب را مخلوط کنید (برای پوست‌های حساس از آب بیشتری استفاده کنید).
2. پس از مخلوط کردن، مخلوط را با استفاده از پنبه به آرامی روی پوست بمالید.
3. بگذارید 5 تا 20 ثانیه بماند، سپس با آب بشویید و خشک کنید.
4. این روند را 1 تا 2 بار در روز در صورت نیاز تکرار کنید.

توجه به این نکته مهم است که استفاده از سرکه سیب روی پوست می‌تواند باعث سوختگی و سوزش شود و اکثر متخصصان پوست آن را توصیه نمی‌کنند. اگر می‌خواهید آن را امتحان کنید، آن را در مقادیر کم استفاده کنید و آن را با آب رقیق کنید.

مکمل روی

مزایا: پشتیبانی شده توسط مطالعات علمی، طیف گسترده ای از مزایا

معایب: می‌تواند معده یا روده را تحریک کند، در صورت استفاده موضعی مفید نیست.

روی یک ماده مغذی ضروری است که برای رشد سلولی، تولید هورمون، متابولیسم و ​​عملکرد سیستم ایمنی مهم است.

مصرف بیش از حد روی ممکن است عوارض جانبی از جمله درد معده و تحریک روده ایجاد کند. همچنین مهم است که توجه داشته باشید که استفاده از «روی» بر روی پوست موثر نیست. این ممکن است به این دلیل باشد که روی به طور موثر از طریق پوست جذب نمی‌شود.

ماسک عسل و دارچین

مزایا: آنتی باکتریال، آسان برای ساخت

معایب: تحقیقات کافی در این مورد وجود ندارد.

مطالعه‌ای در سال 2017 نشان داد که ترکیب عسل و عصاره پوست دارچین اثرات ضد باکتریایی بر علیه جوش صورت دارد.

تحقیقات انجام شده در سال 2020 نشان داد که عسل به تنهایی می‌تواند مانع رشد P. acnes شود یا آن را از بین ببرد. اگرچه، این یافته لزوما به این معنی نیست که عسل به طور موثر آکنه را درمان می‌کند.

1. 2 قاشق غذاخوری عسل و 1 قاشق چای خوری دارچین را با هم مخلوط کنید تا به شکل خمیر در بیاید.
2. پس از پاکسازی پوست صورت، ماسک را روی صورت خود بمالید و بگذارید 10 تا 15 دقیقه بماند.
3. ماسک را کاملا بشویید و صورت خود را خشک کنید.

بیشتر بخوانید: نتیجه کاشت مو چه زمانی مشخص می شود؟

روغن درخت چای

مزایا: به محصول زیادی نیاز ندارید.

معایب: روغن‌های ضروری مورد تایید FDA نیستند.

روغن درخت چای یک روغن ضروری است که از برگ‌های Melaleuca alternifolia، درخت کوچک بومی استرالیا استخراج می‌شود.

یک مطالعه در سال 2018 نشان داد که استفاده از روغن درخت چای روی پوست ممکن است آکنه را کاهش دهد.

روغن درخت چای بسیار قوی است، بنابراین همیشه قبل از استفاده از آن روی پوست، آن را رقیق کنید.

1. 1 ق روغن درخت چای را با 9 ق آب مخلوط کنید.
2. یک تکه پنبه را به مخلوط آغشته کنید و آن را روی نواحی مورد نظر بمالید.
3. در صورت تمایل از مرطوب کننده استفاده کنید.
4. این روند را 1 تا 2 بار در روز در صورت نیاز تکرار کنید.

چای سبز

مزایا: ساخت آسان، فواید مختلف، طبیعی

معایب: مطالعات کافی انجام نشده است.

چای سبز سرشار از آنتی اکسیدان است و نوشیدن آن می‌تواند سلامتی را بهبود بخشد. همچنین ممکن است به کاهش جوش صورت کمک کند.

استفاده از چای سبز روی پوست نیز ممکن است مفید باشد.

یک مطالعه در سال 2020 نشان داد که استفاده از عصاره چای سبز روی پوست به طور قابل توجهی تولید سبوم و جوش را در افراد مبتلا به آکنه کاهش می‌دهد.

می‌توانید کرم‌ها و لوسیون‌هایی بخرید که حاوی چای سبز هستند، اما درست کردن مخلوط خود در خانه نیز بسیار راحت است.

1. چای سبز را به مدت 3 تا 4 دقیقه در آب جوش دم کنید.
2. بگذارید چای دم کرده خنک شود.
3. با استفاده از یک تکه پنبه، چای را روی پوست خود بمالید یا آن را در یک بطری اسپری بریزید و روی پوست اسپری کنید.
4. اجازه دهید خشک شود، سپس آن را با آب بشویید و پوست خود را خشک کنید.
5. همچنین می‌توانید باقی مانده برگ‌های چای را به عسل اضافه کنید و ماسک درست کنید.

سخن آخر

در این مقاله سعی کردیم چند مدل ماسک برای درمان خانگی جوش صورت معرفی کنیم. جهت دریافت مشاوره در مورد جوش صورت می‌توانید با متخصصان ما در کلینیک ایران مهر در تماس باشید.