داشتن موهایی پرپشت و سالم، جذابیت و زیبایی صورت را چندین برابر کرده و تمامی افراد با آگاهی از این موضوع، همواره به فکر سلامتی موها ی خود هستند. باید توجه داشته باشید که داشتن موهایی سالم و در عین حال پرپشت نیازمند مراقبت‌های صحیح و روزانه‌ای است که در صورت عدم رعایت آن‌ها، بعد از مدتی ممکن است با مشکلاتی از قبیل ریزش مو ، موخوره، سفیدی زودهنگام و … مواجه شوید.

یکی از اصول مهم نگهداری و مراقبت از موها، شستشوی صحیح آن‌‌ها می‌باشد. اغلب افراد این موضوع را جدی نگرفته و به راحتی از کنار آن عبور می‌کنند اما باید بدانید که منشأ اصلی شروع ریزش موها، از شستشوی نادرست نشأت می‌گیرد.

اهمیت شستشوی صحیح موها

یکی از راه‌های جلوگیری از ریزش موها، داشتن موهایی سالم می‌باشد که همه‌ی این‌ها نیز نیازمند شستشوی صحیح آن‌ها است. تا به حال فکر کرده‌اید که آیا کارهایی که در هنگام شستشوی موهای خود انجام می‌دهید، چه تاثیری روی سلامتی موهای شما دارند؟

پاسخ به این سوال کاملاً واضح است چرا که تمامی کارهای شما هنگام شستشو، می‌توانند در طولانی مدت باعث ایجاد مشکلاتی از جمله ضعیف شدن ریشه‌ی موها و در نتیجه باعث ریزش آن‌ها شوند. به عنوان مثال اینکه شما موهای خود را قبل از حمام شانه می‌کنید و یا بعد از آن، روی ریشه‌ی موها تأثیر دارد و یا اگر شامپویی که استفاده می‌کنید مناسب جنس موهای شما نباشد، می‌تواند باعث شوره سر و یا موخوره شود. پس به هیچ عنوان به راحتی از کنار شستن موهای خود نگذشته و سعی کنید با رعایت اصول این کار را انجام دهید.

نحوه‌ی درست شستشوی موها

شستن موها یکی از کارهای عادی و روزمره است که برخی از افراد مخصوصاً در فصول گرم سال، هر روز این کار را تکرار می‌کنند. اگر روزانه موهای خود را به طور نامناسب بشویید، در طولانی مدت با نتایج ناخوشایندی مواجه خواهید شد. ممکن است که شما یک عادت و روتین همیشگی برای شستن موهایتان داشته و همواره بر طبق آن عمل کنید پس به شما توصیه می‌کنیم که با اصول صحیح شستشوی موها آشنا شده و اگر متوجه شدید که روتین شما با این اصول مغایرت دارد، حتماً آن‌ را تصحیح کنید. عوامل بسیاری در شستشوی صحیح موها موثر بوده و در صورت انجام آن‌ها می‌توانید موهای پرپشت و سالمی داشته باشید. در ادامه به بررسی چند مورد مهم در رابطه با شستشوی صحیح موها می‌پردازیم.

آماده سازی موها قبل از شستشو

برای اینکه موهایتان را از هر گونه آسیب دور نگه‌ دارید، علاوه بر شستشو باید اقداماتی نیز قبل از آن انجام دهید تا بتوانید شستشوی راحتی داشته باشید. یکی از کارهای مهم قبل از شستن موها، شانه کردن می‌باشد. حتماً سعی کنید قبل از حمام کردن موهای خود را به آرامی شانه کرده و گره‌های آن را باز کنید. با این کار بعد از حمام، به راحتی می‌توانید موهای خیس را بدون هیچ گونه گره، شانه کنید. حتی می‌توانید قبل از حمام، موهای خود را با انواع ماسک‌های مو پوشانده و با این کار موهایتان را تقویت کنید.

انتخاب شامپوی مناسب موها

یکی از موارد مهم برای داشتن موهایی سالم، استفاده از شامپوی متناسب با موهایتان می‌باشد. برای انتخاب شامپوی مناسب باید شناخت کافی از جنس و نوع موهایتان داشته باشید. به عنوان مثال استفاده از شامپوی مناسب موهای خشک، برای موهای چرب می‌تواند سبب چرب‌تر شدن موها شود و یا اینکه شامپوی مناسب برای موهای لخت و صاف با شامپوی موهای مجعد و یا زبر متفاوت است. انتخاب شامپوی مناسب می‌تواند به شما در شستشوی صحیح کمک کرده و موهایتان را سالم نگه‌ دارد.

شستشوی صحیح موها با شامپو

بعد از اینکه اقدامات قبل از حمام را انجام داده و شامپوی متناسب خود را انتخاب کردید، نوبت به نحوه‌ی شستشو با شامپو می‌رسد. توجه کنید که موها تارهایی ضعیف و حساسی دارند که باید به آرامی شسته شوند چرا که در غیر این صورت آسیب دیده و شکننده می‌شوند. در هنگام شستن موها با شامپو به هیچ عنوان کف سر خود را با ناخن‌ها نشسته و همواره از نوک انگشتان خود استفاده کنید. برای آشنایی با شستشوی بهتر موها به روتین زیر توجه کنید.

در ابتدا موهای خود را آب ملایم که سرد و خیلی داغ نباشد، بطور کامل خیس کنید. سپس مقداری از شامپو را به کف دست خود ریخته و با کف دستتان آن را در سطح موهایتان پخش کنید. بعد از آن شروع به ماساژ موهای خود کنید. برای ماساژ و شستشو به آرامی و با نوک انگشتانتان در ابتدا کف سر خود را شسته و سپس ساقه‌ی موهایتان را به آرامی با شامپو بشویید. بهتر است که اجازه دهید شامپو به مدت چند دقیقه روی موهایتان مانده و سپس شروع به آبکشی کنید.

نحوه‌ی خشک کردن موها

خشک کردن موها اگر به نحو صحیحی انجام نگیرد، می‌تواند اثرات مخرب بیشتری نسبت به شستشوی نادرست داشته باشد. اغلب افراد بعد از هر بار شستشوی موهای خود، از سشوار و یا دیگر وسیله‌های حرارتی برای خشک کردن موها استفاده می‌کنند که این وسیله‌ها می‌تواند موجب شکننده و خشک شدن موها شده و حتی سبب موخوره شوند. سعی کنید برای خشک کردن موها از یک حوله‌ی نرم استفاده کرده و به آرامی آب آن‌ها را خشک کنید. در حالت کلی استفاده از وسیله‌های حرارتی اگر بصورت روزانه باشد، موجب آسیب به موها می‌شود ولی در غیر این صورت می‌توانید بصورت هفته‌ای از آن‌ها استفاده کنید.

استفاده‌ی صحیح از نرم کننده‌ها و ماسک‌های مراقبتی مو

استفاده کردن از محصولات مراقبتی مو می‌تواند کمک زیادی به رشد و تقویت موهایتان کند. هر محصولی که تهیه می‌کنید، در ابتدا به مناسب بودن آن با جنس موهایتان توجه کرده و سپس بنا بر دستورالعمل‌های درج شده روی محصول، از آن استفاده کنید.

چه اشتباهاتی در شستشو موجب ریزش مو می‌شوند؟

اگر چه شستن موها برای اغلب افراد کار آسانی می‌باشد ولی همانطور که گفتیم در صورت رعایت نکردن برخی نکات می‌تواند در طولانی مدت باعث آسیب‌های جدی شود. برخی از اشتباهاتی نیز هستند که گاهی اوقات افراد متوجه انجام دادن آن‌ها نشده و در آخر با موهای ناسالم مواجه می‌شوند. در صورتی که با این اشتباهات آشنا شوید، می‌توانید به راحتی از انجام آن‌ها خودداری کنید که برخی از مهم‌ترین آن‌ها عبارتند از:

• شانه کردن موها بلافاصله بعد از شستشو
• شستن موها با آب خیلی داغ و سرد
• پیچیدن طولانی مدت موها در داخل حوله
• استفاده‌ی زیاد از شامپوهای قوی
• استفاده بیش از حد از دستگاه‌های حالت دهنده و خشک کننده
• و …